1、猪蹄 材料:猪手1只、枸杞10粒、灵芝片3片、莲藕1段、黄酒适量、姜适量、葱适量、盐适量。做法:准备猪手1只。备枸杞10粒、灵芝片3片。准备姜、葱。莲藕去皮,...
1、莲藕花生汤:(1)原料 莲藕250g,花生100g,红枣10个,食盐少许。(2)将莲藕节用水洗净,切成小块;(3)花生、红枣洗净,将红枣去核;(4)把全部用料一起放...
我们最常见的莲藕煲汤搭配,这几种从古流传到今,经久不衰,是最好的搭配材料:排骨、花生、山药等 1、莲藕排骨汤;将排骨洗净放入冷水锅中烧开,去掉浮沫后捞起洗...
姬松茸也叫巴西蘑菇,是一种名贵的食用菌。菌盖嫩,菌柄脆,味纯鲜香,食用价值颇高。用莲藕和姬松茸一起煲汤,味道...
一、莲藕花生汤 1、准备食材:莲藕、花生、大枣、山药、香菇、姜、盐、胡椒粉 2、把莲藕洗干净,起皮切成小块;花生...
一、姬松茸莲藕汤 姬松茸也叫巴西蘑菇,是一种名贵的食用菌。菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高。用莲藕和姬松茸一起煲汤,味道清甜,汤鲜味美。...
莲藕搭配排骨煲汤好,可清热消痰、补血养颜。具体做法如下:1、材料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块。调...
莲藕煲汤可以有很多:①排骨玉米莲藕汤 1、材料洗净;玉米切小块;胡萝卜去皮,切滚刀块;莲藕切成块。2、排骨块入...
1、莲藕性寒、味甘,含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分,有较高的营养价值。莲藕清甜脆嫩,除了...
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